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淺談少年投擲運動員的基礎訓練

淺談少年投擲運動員的基礎訓練

摘要：&nbsp&nbsp&nbsp在少年時期的訓練是否合理、科學、有效決定者運動員是否成功，對一名運動員來說，占有舉足輕重的地位。本文通過對少年投擲運動員在身體訓練、速度訓練…
高原訓練及其研究新動向

高原訓練及其研究新動向

（編者按：翁慶章研究員是中華全國體總委員，多年來從事高原訓練、高山醫學及身體機能評定的研究，著述甚豐，多次獲部委以上科技進步獎。本刊特邀他綜述高原訓練的最新研究成果，供我國體育界參考。）高原訓練作為提…
速度素質練習的方法、手段

速度素質練習的方法、手段

 　　通過一定的方法與手段來提高運動員的速度素質，對發展運動員的快速運動能力有積極的意義。由于速度素質包括反應速度、動作速度、位移速度三個方面，而這三方面既有聯系，又有區別，故速度能力提高的…
十種武器

十種武器

                十種武器 球 　　最早使用的臺球，是用印度象牙經過磨制而成，往往因受濕氣影響，出現軟、硬…
心　理　訓　練

心　理　訓　練

    優秀的臺球運動員必須具備良好的心理素質。每個運動員都有自己的心理特點，而這些心理特點往往決定了自己打球的風格。心理素質的培養是平時訓練和比賽中積累而成的，比賽是千…
除了足球試試斯諾克–臺球名宿戴維斯專訪

除了足球試試斯諾克–臺球名宿戴維斯專訪

    史蒂夫-戴維斯，斯諾克的喬丹，奧蘇利文、威廉姆斯兒時的偶像，職業生涯中獲得過73個世界冠軍，統治了整個八十年代。當你步入中年，史蒂夫-戴維斯應當成為你的榜樣：熱愛…
臺球的心理訓練

臺球的心理訓練

    優秀的臺球運動員必須具備良好的心理素質。每個運動員都有自己的心理特點，而這些心理特點往往決定了自己打球的風格。心理素質的培養是平時訓練和比賽中積累而成的，比賽是千…
擊球力度訓練

擊球力度訓練

    在這里順便談一下爆發力，這是擊球者必須掌握的一種桿法，否則不可能全面提高擊球技巧。只有能熟練地運用爆發力，才能打出既有速度又有力量的腕力球，才能真正體會到臺球運動…
臺球跳球技術

臺球跳球技術

    主球從障礙球上方跳過擊打到目標球稱為跳球，臺球運動是在平面進行的，球也是實心兒的，因而不太容易理解球的跳躍。 　　就像乒乓球打在球桌上會彈起來，臺球同樣也能彈起來…
乒乓球實戰技巧——常用的接發球技術

乒乓球實戰技巧——常用的接發球技術

接發球的判斷 判斷的正確與否，直接影響接發球的方式和接發球的成敗。為了判斷發球的旋轉性質、旋轉強度及來球線路落點，應利用各種信息進行綜合分析。 1、 就對方發球時的站位決定自己接發球的站位。 2、 觀…

熱門標簽

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