首頁 ? 運動百科 ? 排球
推鉛球運動員的專項身體訓練

推鉛球運動員的專項身體訓練

 專項身體訓練是指與專項比賽動作在運動形式、動作結構、肌肉協調用力和供能特點等方面相類似的，有助于掌握專項技術和提高專項成績的專門身體訓練。      …
如何提高彈跳能力

如何提高彈跳能力

   由于在羽毛球運動中，運動員在場上的移動擊球中將進行頻繁的蹬跳動作，所以，在身體訓練中對下肢的彈跳力訓練歷來十分重視。但由于運動項目的特點不同，羽毛球項目對彈跳力的要…
高原訓練及其研究新動向

高原訓練及其研究新動向

（編者按：翁慶章研究員是中華全國體總委員，多年來從事高原訓練、高山醫學及身體機能評定的研究，著述甚豐，多次獲部委以上科技進步獎。本刊特邀他綜述高原訓練的最新研究成果，供我國體育界參考。）高原訓練作為提…
速度素質練習的方法、手段

速度素質練習的方法、手段

 　　通過一定的方法與手段來提高運動員的速度素質，對發展運動員的快速運動能力有積極的意義。由于速度素質包括反應速度、動作速度、位移速度三個方面，而這三方面既有聯系，又有區別，故速度能力提高的…
運動負荷的最大化與合理化的平衡

運動負荷的最大化與合理化的平衡

 競技體育臻于成熟，然而新課題仍不斷涌現，如今又出現了一個新的焦點：運動負荷最大化與合理化的平衡。運動負荷并不單指運動強度，而包括每個人所能承受的最大負荷。除此之外，還包括運動負荷的合理化因…
運動訓練理論及原則

運動訓練理論及原則

許多專家曾經認為，從生理學的觀點來看，人是沒法子在四分鐘之內跑完一英哩的。在五十年代初期，rogerbannister終于成為世界上第一個在四分鐘內跑完一英哩的運動員。當他沖過終點的時候，已顯得精疲力…
影響訓練法

影響訓練法

概述 在高水平的運動競賽當中，各參賽運動員無論在技術和生理狀況方面，通常都是旗鼓相當，勝負往往是取決于千分之一秒或一、兩毫米之間，任何比對手稍為占先的條件，都可以成為勝負的關鍵。正如williams（…
臺球基礎知識

臺球基礎知識

     主球：運動員從始至終用球桿直接擊打的球，并利用該球運動的力量撞擊其它球而得分，這個球就叫“主球”，或叫“母球”。斯諾克臺球和美式臺球是雙方運動員共同使…
臺球基礎理論7：球的旋轉

臺球基礎理論7：球的旋轉

    臺球打法和其他球類打法不同，比如：足球、籃球、網球和排球等，都是直接把球踢進球門、投入籃框、打過球網等。而臺球則是先打白色主球，再由主球把目標球撞進球袋或連續碰撞…
Q-Skill Rating－撞球技術評量

Q-Skill Rating－撞球技術評量

    最近美國的一位前九號球世界冠軍allen hopkins新發展了一套衡量選手準度、穩定度、作球的方法等，我個人認為比以前他們及日本考職業選手的10號球(…

熱門標簽

魯本·羅德里格斯魅力高難度動作高難動作高空跑酷高欣高樓高拋發球高層客戶峰會高家雯高家文騎自行車駐馬店跑酷馬馳坡首映禮首屆跑酷大賽飛遍杭州飛車飛檐走壁飛機風衣扣潁東區頸部伸展預熱韶關跑酷面館老板靜動脈跑酷青白江青春校園青春無極限

熱評文章

  • 蛙泳身體姿勢，蛙泳手腳配合慢動作
    0 2021-02-04

    蛙泳身體姿勢，蛙泳手腳配合慢動作

  • 水中漂浮，蛙泳技巧
    0 2021-02-04

    水中漂浮，蛙泳技巧

  • 游泳的技巧與方法：蛙泳的轉身技術要領
    0 2021-02-04

    游泳的技巧與方法：蛙泳的轉身技術要領

  • 游泳的好處
    0 2021-02-04

    游泳的好處

    • 跑酷俱樂部·跑酷團隊大全

    北京跑酷 上海跑酷 云南跑酷 內蒙古跑酷
    吉林跑酷 四川跑酷 天津跑酷 寧夏跑酷
    安徽跑酷 山東跑酷 山西跑酷 廣東跑酷
    廣西跑酷 新疆跑酷 江蘇跑酷 江西跑酷
    河北跑酷 河南跑酷 浙江跑酷 海南跑酷
    湖北跑酷 湖南跑酷 甘肅跑酷 福建跑酷
    貴州跑酷 遼寧跑酷 重慶跑酷 陜西跑酷
    青海跑酷 黑龍江跑酷 西藏跑酷

    最新文章

    微信公眾號

    微信公眾號
    亚洲 欧美 国产 日韩 综合