首頁
跑酷
跑酷教學
基本動作
進階訓練
體能訓練
跑酷視頻
國內視頻
國外視頻
跑酷資訊
國內資訊
國外資訊
跑酷游戲
跑酷俱樂部
安徽跑酷
寧夏跑酷
天津跑酷
吉林跑酷
四川跑酷
內蒙古跑酷
云南跑酷
上海跑酷
北京跑酷
西藏跑酷
山東跑酷
山西跑酷
廣東跑酷
廣西跑酷
新疆跑酷
江蘇跑酷
跑酷俱樂部
江西跑酷
河北跑酷
河南跑酷
浙江跑酷
海南跑酷
湖北跑酷
湖南跑酷
甘肅跑酷
福建跑酷
貴州跑酷
遼寧跑酷
重慶跑酷
陜西跑酷
青海跑酷
黑龍江跑酷
游泳
乒乓球
籃球
羽毛球
足球
網球
臺球
運動百科
太極拳
散打
泰拳
跆拳道
體操
排球
田徑
三級跳遠
其他
首頁
?
文章標簽 "游泳技巧"
仰泳
游泳技巧
自由泳
蛙泳
蝶泳
游泳技巧(蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳)
蝶泳 身體姿勢:肩部必須保持在水平面上,臀部接近水面。頭比雙臂先入水,抬頭要低。 臂部動作:入水、向外劃和抱水、下劃、內劃、上劃和移臂。 打腿:開始時,不屈膝,雙腳并攏。一旦腳后跟露出水面,彎曲雙腳向…
游泳
2021-04-05
283
0
游泳
游泳技巧
自由泳
自由泳頭會低、抬不起頭、露不出水面(自由泳應該把頭壓低)
自由泳頭會低、抬不起頭、露不出水面 自由泳也稱爬泳,是各種泳姿中行進最快的一種。很多游泳愛好者都想學,可是苦于無人指導,游起來不得要領。其實,注意了以下幾點,就能輕松體會自由泳的快樂了。 打腿動作很重…
游泳
2020-06-24
2,401
5
游泳
游泳技巧
最影響游泳成績的幾個原因 游泳運動員成功的六大因素
一名游泳運動員取得成功需要很多因素,?如:健康、營養、態度、自信和速度、力量、?技術、動機、柔韌等。但其中有六個因素是游?泳運動員取得優秀成績的關鍵。這是在過去的?五年中,采用澳大利亞運動生物力學學院…
游泳
2020-06-17
1,746
0
游泳入門
游泳技巧
游泳教學
游泳入門:自學大全(游泳教學、游泳技巧)
在你準備自學游泳前,你首先應對人體和水的特點要有一個充分的認識,這樣才便于你合理的運用自身的條件,充分的掌握水的性能,加以利用。 眾所周知,水的比重為1;而人體的比重約為0.96-1.03之間。物體在…
游泳
2020-04-18
914
0
抱膝漂浮
水中漂浮
游泳
游泳技巧
滑行漂浮
【學游泳】熟悉水性之水中漂浮 (抱膝漂浮和滑行漂浮練習)
學習游泳最好是在有人指點下進行,這是基于安全的角度以及實際的技術和自我感覺有時有很大的差異。有人指點,就好像對著鏡子做動作一樣,你可以更好的把握動作技術。一個有經驗的老師,他會告訴你錯誤動作的原因,以…
游泳
2020-03-23
1,994
1
熱門標簽
黃龍洞
黃玉宇
麥當娜世界影響力
鶴壁跑酷
魯本·羅德里格斯
魅力
高難度動作
高難動作
高空跑酷
高氧潛水
高欣
高樓
高拋發球
高層客戶峰會
高家雯
高家文
騎自行車
駐馬店跑酷
馬馳坡
首映禮
首屆跑酷大賽
飛龍跑酷
飛遍杭州
飛車
飛躍.夢跑酷
飛檐走壁
飛機
飆風跑酷
風衣扣
風炫堂跑酷
潁東區
頸部伸展
領跑者跑酷
預熱
韶關跑酷
面館老板
靜動脈跑酷
青白江
青海跑酷大隊
青海跑酷
青海大學
青春校園
青春無極限
青春勵志片
青春樂與路
青年人
青年
青島跑酷
青島羽翼社
雷霆S跑酷團隊
最熱文章
暫無文章
跑酷俱樂部·跑酷團隊大全
北京跑酷
上海跑酷
云南跑酷
內蒙古跑酷
吉林跑酷
四川跑酷
天津跑酷
寧夏跑酷
安徽跑酷
山東跑酷
山西跑酷
廣東跑酷
廣西跑酷
新疆跑酷
江蘇跑酷
江西跑酷
河北跑酷
河南跑酷
浙江跑酷
海南跑酷
湖北跑酷
湖南跑酷
甘肅跑酷
福建跑酷
貴州跑酷
遼寧跑酷
重慶跑酷
陜西跑酷
青海跑酷
黑龍江跑酷
西藏跑酷
最新文章
2021-07-12
運動保健有竅門:潛水可治癌癥
飯前運動有損健康,運動前1.5-2小時少量攝入一些碳水化合物
2021-07-12
運動不同飲食不同
2021-07-12
運動后大量飲水當心水中毒
2021-07-12
六種最好的健身運動
2021-07-12
微信公眾號
亚洲 欧美 国产 日韩 综合